孕妇菠萝蒸着吃的好处 吃菠萝有哪些好处

   菠萝是一种流传很广的热带水果,很多人都喜欢吃,口味鲜美,多汁,是很多人休闲时候喜欢吃的,而且菠萝营养丰富,对身体有很多好处,下面一起来看看吃菠萝的好处吧。

  1.清理肠胃

  常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。

  2.滋养肌肤

  丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

  做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常饮用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

  3.消除感冒

  咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了躺在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效预防支气管炎,但是发烧最好不要食用。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

孕妇菠萝蒸着吃的好处 吃菠萝有哪些好处

  菠萝是一种不娇气的水果,吃法很多,不管怎么吃都很可口。除了生吃鲜食外,还能制罐头、果汁、蜜饯、脱水食品、盐渍食物等,其株茎还可以当作饲料或抽取成分制保肝药;喜欢小酌一番者,可自行酿造菠萝酒,只要使用废弃的菠萝皮便行了,酿过菠萝酒后剩下的皮还能二度利用,制造菠萝醋,完全发挥物尽其用的作用。菠萝的芳香和酸味用来入菜,最能促进食欲和消除疲劳,舍弃的菠萝皮当作除臭剂放在冰箱中,能够消除异味,效果相当不错。

  4.助消化

  当您吃得过饱、出现消化不良时,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。

  5.利于减肥

  菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,还有16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5778371/992937745.html

更多阅读

橙子蒸着吃有什么功效 吃橙子的好处和功效

吃橙子的好处和功效橙子(学名:Citrus sinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。橙是一种柑果,它是种植了很久的混合品种,是柚子(Citrus maxima)与橘子(Citrus reticulata)的杂交品种,起源于东南亚。

哪些水果可以蒸着吃 哪些水果蒸着吃更健康

   水果一般都是生吃,其实可以蒸着吃水果,水果的营养好,我们不能离开水果,要多吃,其实有些水果,蒸着吃,不仅味道很独特,还具有很好的养生功效,我们下面看一看,哪三种水果可以蒸着吃,大家可以做一做,享受别样风味,同时更加的健康,我们下面就

胡萝卜蒸着吃有营养吗 胡萝卜蒸着吃更有营养吗

 胡萝卜蒸着吃更有营养吗爱华阅读配图  大家都听说过胡萝卜对眼睛好,经常吃可缓解眼睛干涩、疲劳。这主要是因为胡萝卜富含胡萝卜素,其在体内可转化成维生素A。而维生素A 缺乏会引起眼睛干涩、疲劳,长期缺乏还会引起夜盲症,

怎样蒸猪肉好吃又简单 猪肉养生蒸着吃

猪肉养生蒸着吃  茄汁肉末豆腐蒸蛋  主 料 :  猪肉糜150克,豆腐半块,鸡蛋1个,番茄沙司1汤匙。  调 料 :  盐,豉油,白胡椒粉  做 法 :  1、将肉糜和豆腐共同入碗,加葱姜、盐、料酒等各种调料充分拌匀并腌渍入味。 

大枣上火吗 夏天大枣蒸着吃不上火

   夏天大枣蒸着吃,搭点百合不上火很多人爱吃大枣,但就一个吃法,直接吃,枣皮一般都比较硬,吃不了几个,胃就不舒服。而且,枣是偏热性的,夏天吃多了,还容易上火,很多人就不敢吃了。  古方中医食疗专家建议,夏天吃枣,最好是搭着百合、绿

声明:《孕妇菠萝蒸着吃的好处 吃菠萝有哪些好处》为网友午夜里的布娃娃分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除