爱华网2.按摩祛除
早晚洗脸时，花5分钟时间就好，按摩手法如下：
1、由下眼部的眼袋处开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。
3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右。
4、然后用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。
5、最后将双手搓热，好像盖棉被般的盖住双眼就完成了。
▷食物调理也来了
1.每天早上喝一杯红枣水或胡萝卜汁，红枣有加速血液运行减少眼部瘀血积聚的作用，而胡萝卜里含有的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的作用。
2.多喝热水，新妈们别烦这个泡妞万能招，它并不是老公或另一半在面对你身体小病痛拿来敷衍的你话而已。这的的确确是个万能法宝，多喝水能有效的将体内废物排出，减少废物积聚的机会，从而减少黑眼圈的发生。
3.多补充维他命C跟铁质也能减缓黑眼圈症状，可以多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼还有面粉类等的食物。
苹果生鱼汤
材料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
