如何做清蒸鲫鱼好吃 清蒸白鲫鱼的做法

如何做清蒸鲫鱼好吃 清蒸白鲫鱼的做法

  原料:白鲫鱼1条、姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。
清蒸白鲫鱼的做法

1.白鲫宰杀、洗净、擦干水分,随手抹点盐在鱼身上,然后将鱼放一长盘中;

2.把鱼放入开水锅里蒸熟,滗出汤汁,放上姜丝、青红椒丝、香菜段,将烧开的花生油趁热浇在鱼身上,随即淋上鲜酱油即可。
清蒸白鲫鱼的营养

鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。

  

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