能吃鲫鱼菠菜豆腐汤吗鲫鱼菠菜豆腐汤-爱华网

制作材料：主料：鲫鱼400克,菠菜400克,豆腐(北)200克

　　调料：姜4克,盐3克

　　鲫鱼菠菜豆腐汤的做法：

　　1. 鲫鱼割洗净；菠菜根洗净，切段，豆腐洗净切块。

　　2. 将鲫鱼煎至微黄，锅内加适量水，入豆腐同煮。煲半小时后，放入菠菜，生姜滚3分钟，最后下调料即成。

　　健康提示健脾利湿、补气养血、消脂养颜。

　　食物相克鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

菠菜豆腐汤的危害性菠菜和豆腐能一起吃吗过多食用豆腐危害大

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