痛苦最小的解脱方法 教你解脱痛苦的38种方法

  在这个世界上,痛苦是难以完全避免的,而任何快乐都是自己找的。那么,如何缓解痛苦,做一个快乐的职业经理人呢?公司层面如何帮助经理人改善生存环境呢?

  个人:没事偷着乐

  1. 不放弃、不执着,坦荡荡,磊落落得心,保持一种感恩和友爱的心态;

  2. 保持积极乐观的心态,适当利用“精神胜利法”进行自我调节,让自己适应环境,相信明天会更好;

  3. 与网友聊天,写自己的BLOG对自己说些想说的;

  4. 拓宽交友圈子,多认识一些不同行业的新朋友;和行业内的前辈沟通,获得他们的指教;

  5. 和好友家人聊天,倾诉自己目前的压力,将自己的难题说出来,共同分享或探讨解决之道;

  6. 试着听不同风格的音乐,读一本好书,或好杂志,如《经理人》、《读者》;一个人开车到海边边听音乐,边看书,和知心朋友到海边一起吃饭聊天散步;

  7. 每年都正常地去很远的地方或海边度假;

痛苦最小的解脱方法 教你解脱痛苦的38种方法

  8. 犒劳自己(做Spa,买自己心仪的物品等),每周末找不同的餐馆点不同的菜吃;

  9. 保持家庭和睦稳定,经常参加家庭活动;

  10. 参加职业培训,发现问题并能解决问题,学习到新的知识和技能;

  11. 笑

  

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