药流后吃什么调养身体 冬春之际如何调养宝宝身体

 现在正是冬春换季的时节,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季。春季里应该如何调养宝宝的身体呢?专家为家长提供了以下建议:

药流后吃什么调养身体 冬春之际如何调养宝宝身体

  西红柿、白萝卜提高免疫力

  富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性,构成抵御呼吸道感染的屏障,是提高机体免疫力的重要途径之一。

  白萝卜、青椒、西红柿、卷心菜、油菜、芹菜、柑橘、草莓等果蔬都是富含维生素C的温性食物,这一季节家长不妨给宝宝多吃一点。

  

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