方便面一向被认为是垃圾食品，但很多人因为工作繁忙，不得不经常食用。那么怎样才能把方便面吃得更加健康呢?今天就来跟大家说一说。
选择方便面的时候，如果不是过度追求口感，建议优先选择方便湿面和非油炸方便面。它们丙烯酰胺含量少，而且脂肪含量低，即便再加鱼肉蛋奶，也不至于总能量超标。如果一定经常要用方便面代餐，则不要加火腿肠、香肠之类的高钠食物，最好配合蔬菜和水果，最好加一个鸡蛋或少量豆制品，咸味调味包只放一半或更少。如果面饼本身油太重，可以先放些热水涮一下。
焖泡面
材料：方便面50g、油、盐、卷心菜、胡萝卜、五花肉、味极鲜酱油、大蒜
做法：1、卷心菜叶片洗净，切成长条。2、胡萝卜洗净擦成条，大蒜用刀斩成细粒。3、把五花肉片码入炒锅，小火煎制。4、五花肉煎至出油，颜色金黄。5、倒入卷心菜、胡萝卜大火翻炒。6、调入味极鲜酱油、少许精盐。7、倒入一大杯清水，把方便面饼盖在菜上。8、小火煮10分钟，中间用筷子搅拌几次。9、小火煮面饼吸足汤汁，面条松散后收汁。
咖啡粉怎么煮？文老师“咖啡粉怎么煮”好啊？《成都文老师咖啡、一目天》最简单的喝咖啡方式就是，像中国茶一样的泡下就喝。也是最原始的，黑咖啡的味道。文2011年1月22日15:06:48按照惯例文老师还是引用一些网上的历史资料。有咖啡
煮鸡蛋怎么看熟没熟？煮鸡蛋之前最好用凉水泡一下，这样煮熟后好扒皮。将新鲜无破损的鸡蛋洗净后，凉水下锅，开锅后，翥3分钟或5分钟就可以。“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏。“5分钟鸡蛋”，蛋清熟而嫩，蛋黄熟而不硬。不同煮沸
怎样煮鸡蛋，怎么煮鸡蛋，如何煮鸡蛋更好吃――简介提到煮鸡蛋，每个人都会想“煮鸡蛋那么简单，还需要学吗？不就是把水烧开，鸡蛋放进去煮熟了不就可以吃了吗”曾经我也这样煮的，后来实在不想吃这种没有味道的白鸡蛋了，这里就教大家一个很好吃，并
怎样煮鸡蛋不破皮――简介鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质、胆固醇以及蛋白质，鸡蛋具有润肺利咽，清热解毒，滋阴润燥，养心安神，养血益寿等功效，是深受广众喜爱的营养食品。主要的构成是蛋壳、蛋白、蛋黄、胚盘，鸡蛋的食用方法有很多种：煮鸡
鸡蛋是我们生活中必不可少的食材，它的营养价值比较的高，鸡蛋的煮法也比较的多，今天小编为代价爱准备了荷包蛋怎么煮、微波炉怎么煮荷包蛋和荷包蛋怎么煮不散，如果您感兴趣可以喝小编一起去瞧一瞧哦。目录1、荷包蛋的基本介绍2、红糖荷
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