芝士蛋糕的家常做法 芝士小蛋糕的家常做法

  芝士中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。平时生活中你会做芝士小蛋糕吗?接下来,爱华网小编跟你分享芝士小蛋糕的家常做法。

  芝士小蛋糕的食材准备

主料

奶油奶酪

200g

鸡蛋

1.5个

芒果泥

60g

甜味酸奶

3大勺

自酿白兰地

10g 辅料

海绵蛋糕底

适量 

  芝士小蛋糕的具体做法步骤

  1.准备用料

  2.先将海绵蛋糕切割成小圆片,铺在硅胶模底,备用

  3.芒果肉捣成泥,备用

  4.将奶油奶酪倒入大碗,坐在热水中用打蛋器搅打

  5.打至顺滑无颗粒

  6.加入一个蛋,搅打均匀,继续加入半颗蛋搅打

  7.搅打均匀

  8.加入酸奶和白兰地

  9.搅打均匀

芝士蛋糕的家常做法 芝士小蛋糕的家常做法

  10.加入芒果泥

  11.搅打均匀

  12.倒入铺好海绵蛋糕底的硅胶模中,排入烤盘

  13.烤盘中加入热水,放进预热170度的烤箱,中层,烤约1小时

  14.表面呈浅金黄,出炉

  15.晾凉后放入冰箱冷藏4小时以上

  16.取出

  17.脱模

  芝士小蛋糕的营养价值

  1.补钙

  奶制品是食物补钙的最佳选择,芝士正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。

  2.增加人体抵抗力

  芝士能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。

  3.促进胃肠蠕动

  芝士是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。

  4.预防心血管疾病

  芝士中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。


  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5845471/60816504.html

更多阅读

鸡蛋糕的做法大全 鸡蛋糕的家常做法

鸡蛋糕的家常做法――简介鸡蛋糕是一种酥软而又可口的没事,我经常用蒸的,不知是不是大家喜欢的 但还是要分享一下方法哦 鸡蛋糕的家常做法――食材鸡蛋 三个盐巴 适量清水 适量鸡蛋糕的家常做法――方法/步骤鸡蛋糕的家常做法 1、鸡

蛋糕的家常做法电饭锅 蛋糕的家常做法

蛋糕的家常做法――简介蛋糕有很多种做法,今天做的是简单家常的做法,松松软软的蛋糕很好学。很抱歉,视频数据暂时无法显示蛋糕的家常做法――工具/原料鸡蛋三个?面粉适量??白糖适量?食用油适量?蛋糕的家常做法――方法/步骤蛋糕

酸奶杯子蛋糕的做法 酸奶蛋糕的家常做法

 酸奶蛋糕的家常做法  酸奶蛋糕的做法:  【主料】砂糖65克、酸奶250克、低筋面粉65克、鸡蛋5个  【辅料】酸奶100毫升、柠檬汁几滴、芒果粒适量、粟粉35克  步骤:  1.将鸡蛋分离好,蛋黄中加入250克酸奶,充分搅拌均

戚风蛋糕做法大全 戚风蛋糕的家常做法

 戚风蛋糕的家常做法  【主料】鸡蛋5个、牛奶60g、  【辅料】植物油40g、低筋面粉85g、细糖90g、油适量、盐适量、柠檬汁适量、盐2g  步骤:  1.首先把蛋黄、蛋白分开备用。植物油、牛奶和30克细糖用手持蛋抽搅拌混

声明:《芝士蛋糕的家常做法 芝士小蛋糕的家常做法》为网友丶美叔叔分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除