喝柠檬水的好处与坏处 喝柠檬水的好处与坏处(2)

  柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。

  因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

  柠檬水四大另类功效

  除脚臭

  柠檬汁具有抗菌功效。将一只柠檬榨汁,再加入50毫升水,用其擦脚,可消除脚臭。

  防止果蔬变色

  由于氧化的缘故,新鲜果蔬切开后,细胞暴露于空气中,很容易变成褐色。

  柠檬中的酸性物质可以防止这种氧化,因而能防止果蔬变色。

  在苹果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一点柠檬汁,可以起到保鲜作用。

  防治痤疮

  柠檬能够杀死皮肤上导致痤疮的细菌,进而对痤疮有防治作用。

  柠檬的抗氧化功效还有助防止细胞受损,让皮肤更加靓丽。

  可以在皮肤上局部涂抹柠檬汁,也可将柠檬汁加入白开水中饮用。

  恢复生菜活力

  生菜放入冰箱很容易打蔫变软。

  此时可将生菜浸在水中,加入半杯柠檬汁,放入冰箱冷藏一会儿,即可使生菜恢复活力。

  怎么泡柠檬水

  第一步,洗净柠檬

  挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬,把表皮清洗干净,因为我们要带皮喝,所以最好仔细洗一下。

  第二步,冻柠檬

  把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时,这是为了切片时好切。

  第三步,柠檬切片

  把冻好的柠檬切成片状,不要切的太厚即可。

  取其中的一到两片,其它的可以再放进冰箱以后再用。

  第四步,开水放温

  把烧开的水放温,大概喝起来感觉不烫,稍稍的热即可。

  因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。

喝柠檬水的好处与坏处 喝柠檬水的好处与坏处(2)

  第五步,放柠檬

  把柠檬放进温水里泡一会儿,这时候就可以喝了。

  每天喝一杯柠檬有利于美容噢。

  

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