柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。
因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬水四大另类功效
除脚臭
柠檬汁具有抗菌功效。将一只柠檬榨汁,再加入50毫升水,用其擦脚,可消除脚臭。
防止果蔬变色
由于氧化的缘故,新鲜果蔬切开后,细胞暴露于空气中,很容易变成褐色。
柠檬中的酸性物质可以防止这种氧化,因而能防止果蔬变色。
在苹果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一点柠檬汁,可以起到保鲜作用。
防治痤疮
柠檬能够杀死皮肤上导致痤疮的细菌,进而对痤疮有防治作用。
柠檬的抗氧化功效还有助防止细胞受损,让皮肤更加靓丽。
可以在皮肤上局部涂抹柠檬汁,也可将柠檬汁加入白开水中饮用。
恢复生菜活力
生菜放入冰箱很容易打蔫变软。
此时可将生菜浸在水中,加入半杯柠檬汁,放入冰箱冷藏一会儿,即可使生菜恢复活力。
怎么泡柠檬水
第一步,洗净柠檬
挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬,把表皮清洗干净,因为我们要带皮喝,所以最好仔细洗一下。
第二步,冻柠檬
把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时,这是为了切片时好切。
第三步,柠檬切片
把冻好的柠檬切成片状,不要切的太厚即可。
取其中的一到两片,其它的可以再放进冰箱以后再用。
第四步,开水放温
把烧开的水放温,大概喝起来感觉不烫,稍稍的热即可。
因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。
第五步,放柠檬
把柠檬放进温水里泡一会儿,这时候就可以喝了。
每天喝一杯柠檬有利于美容噢。