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一、忌时间过长
每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内，而且最好有父母陪伴，避免长期独自观看电视让孩子形成孤独症。
二、忌距离过近
一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。
三、忌音量过高
高音量的刺激容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。
四、忌光线过暗
晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
五、忌看姿不正
儿童看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
躺在沙发里或床上看电视更是不当，这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，会出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象，严重者还会造成眼睛斜视等疾病。
六、忌饭后就看
饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。
七、忌边吃边看
边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。
八、忌看内容不宜的电视
武打凶杀，以及成年人的电视节目都不适合儿童看。这种超前的镜头感染会影响孩子的身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。
