番薯叶的功效有哪些
一、排毒
含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
三、预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
四、预防高血压
富含钾，有助血压控制，预防高血压。
五、改善便秘
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
六、抗癌
含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
七、改善更年期症状
富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
八、促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
九、强化视力
有丰富维生素A，可强化视力。
番薯叶的做法，地瓜叶怎么做好吃――简介番薯叶，也叫地瓜叶，是番薯在地上显露的部分。小时候挖番薯，也没觉得番薯叶能吃，以前是给牲口吃的，后来有人告诉笔者，叶子可以吃的那种是不同的，而且番薯叶还有特别的功效，是一道高营养的菜式。番薯叶
  1斤番薯叶顶10斤人参!好处太多了!可惜知道的人太少，下面跟随爱华小编一起来看看吧! 一、排毒 含丰富叶绿素， 能够“净化血液”，帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5～10倍的抗氧化物，
  番薯叶的功效有哪些 一、排毒 含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。 三、预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶，就
地瓜叶的营养价值及功效 地瓜，即地瓜地上秧茎顶端或两侧的嫩叶，在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子有鸡爪形的，五爪形的，心形的等，叶柄颜色有青的，绿的，也有紫的。 地瓜叶，经测试表明，每百克鲜地瓜叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克
羊肉汤不仅是汤类的一种，而且有很大的功效，对女生尤其显著。羊汤其性温味首，温中散寒，化滞，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。你喜欢吃羊肉汤吗?你知道羊肉汤要怎么做吗?接下来小编给你推荐滋补羊肉汤的4种美味做法。滋补羊肉汤的美味
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