秋燥乘盛夏的余威易生“火”。所谓“火”，有气温炎热之“火”，有体内燥热之“火”，有失眠劳累引发之“火”，亦有周身酸痛的“骨火”。众“火”都要“泻”，粉葛煲土鲮鱼是广东民间有名的泻火靓汤。
材料：粉葛600克、鲮鱼1-2条（约500克）、排骨400克、蜜枣4个、陈皮1/4个、生姜2-3片。
烹制：粉葛去皮洗净，切为厚块状；陈皮、蜜枣稍浸泡；排骨洗净斩件；鲮鱼去肠杂、洗净，置镬中煎至微黄。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升水，煲3个小时，调味便可。供3-4人用。
方解：粉葛有清热解表、止渴止呕的功效；土鲮鱼亦称为鲮鱼，配伍粉葛既助清热消炎之功，又减缓其寒凉之性。
欢迎进入我的微博一起探讨美食---西马栀子寒假最后一天休息了，明天妞又要辛苦奔波了。下午我煮了一壶水果茶，满屋散发着甜甜的水果的清香，真是令人陶醉。我喜欢菠萝的味道，但是生吃起来很是麻烦，又要用盐水泡，索性煮熟了吃，入菜，入茶我都喜
聚餐网为大家推荐几款食物的巧妙搭配，制作出清热去火、味道独特、营养丰富的清汤。让你从止不是怕上火。中医认为，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量
赤小豆具有清热明目，粉葛滋润清凉，鲮鱼鲜甜香滑。细细品尝一口，汤浓味厚，鱼的鲜甜味相当出众。功效：清热毒，泄湿火。用于湿火，骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。 上个星期六去高明的时候买了粉葛，平时上班没时间煲老
清热去火的食物有哪些1?清热解毒类:菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等。有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。2 苦寒制火类:苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等。可以寒凉
具有清热败火功效的食物很多，这里仅列举一部分最常见的蔬菜和水果。在日常生活中，注意饮食调理，达到自我平衡，身体健康。香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。防治肠燥便秘。西瓜：味甘、性寒。可清热解暑，除烦止渴，利尿。枇杷：味甘酸、性
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