感冒的人适合喝什么粥 感冒吃什么粥好

   感冒是一种常见病、多发病,虽然不是大病,但也总是给人们带来麻烦,如鼻塞、咳嗽、腹痛、腹泻、头晕等。感冒常常也伴随着食欲不振,喝粥是不错的选择,那么感冒吃什么粥好呢?

感冒的人适合喝什么粥 感冒吃什么粥好

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  甘蔗粥

  适应症:邪热咳嗽,唾液黏涎,口干,便秘。

  做法:1500毫升甘蔗汁与400克高粱米一起煮粥食用。空腹食,每天1~2次。

  功效:清邪热,生津液,化痰湿。

  糯米阿胶粥

  适应症:血虚,虚劳咳嗽,久咳咯血。

  做法:用100克糯米煮粥,粥熟后,放入30克捣碎的阿胶,一边煮,一边搅匀,煮2~3分钟加红糖即可。分2次使用,每天或隔天一剂。

  功效:滋阴补虚,养血益肺。

  落花生粥

  适应症:肺燥干咳。

  做法:45克花生带红皮捣碎,加入100克粳米,30克山药,15克百合,一起煮粥,粥熟后加入冰糖即可。

  功效:润肺止咳。

  木耳粥

  适应症:肺阴虚劳咳嗽,咯血,气喘。

  做法:15克干木耳泡开和60克粳米,20枚大枣一起煮粥,炖烂后加入冰糖,温食,每天或隔天1剂。

  功效:滋补益气,健胃润燥,养血止血,清肺益智。

  紫苏粳米粥

  适应症:风寒感冒导致的发热且无汗。

  做法:粳米洗净熬粥至八成熟是加入新鲜的紫苏叶,再煮15分钟即可。每日3次温服,服粥后盖上被子取汗。

  功效:发汗解表,祛风散寒。

  枇杷杏仁粥

  适应症:风热感冒

  

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