爆米花并非健康食品 尽量少吃
之所以说爆米花不是健康零食，除了铅的问题，还因为现在的爆米花在制作过程中添加了很多不健康的辅助原料。譬如为了让爆米花的口感更好，商贩在制作过程中可能会添加大量糖，此外，还会加入大量人造黄油之类的固态脂肪，让其口感更酥脆。
现在爆米花的制作原料不光是玉米，也有用小米、全麦等粗杂粮做的，被冠以健康食品的称号，但你仔细看配料表，里面几乎都有氢化植物油的身影。这种爆米花糖多、脂肪多、热量高，有的还会添加色素以及各种香精，做出五颜六色、各种口味的爆米花，实在不是什么健康零食，大人孩子都要尽量少吃。
爆米花是看电影的必备零食，很多人还会搭配一瓶可乐，但从营养上来说，爆米花和可乐都是糖多、营养差的食物，是非常不好的搭配。因此，偶尔吃一两次可以，千万不要经常这么搭配。
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