调查显示,不少爸妈在给宝宝补钙方面存在诸多误区,过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等,这样做不仅影响宝宝胃口,甚至还造成了宝宝严重便秘。那么夏季补钙好不好?夏季补钙上应该注意哪些误区?
现如今有许多爸妈给自家宝宝补钙时总是不得其法,总以为补的越多越好。殊不知,钙本身属于吸收率较低的矿物元素,补钙过量且方法不得当,很容易引起宝宝便秘,及其并发的厌食、恶心、消化不良等。下面小编就来告诉各种爸妈们夏季补钙应该注意哪些误区,别越补越犯错。
宝宝补钙四大误区
误区一:给宝宝选择补钙保健品更安全
现在市面上关于宝宝补钙的产品玲琅满目,种类繁多,即有药物也有保健品。不少妈妈会觉得是药三分毒,选择保健品比选择药物的补钙产品要安全的多。其实作为治疗和预防的药品,在投放市场前必须经过国家药监局的严格把控,在药品说明书上也会标识着药品的成分和不良反应等。而相对于药品而言,补钙保健品仅起到保健、辅助治疗的作用,对一些宝宝严重缺钙起不到什么疗效。另外,保健品的说明书上一般没有标识不良反应,但是不代表完全没有不良反应。
专家提示:保健品没标不良反应不等于无不良反应,选择经过药监局把控的补钙药品会更有保障。
误区二:宝宝补钙一定会引起便秘
人在吃过饭后服用钙片,碳酸钙剂会通过胃液变成氯化钙到达肠道,少数的钙被肠道吸收,其余的和食物中的草酸、植物酸等混合成不溶性的该化合物,堆积多了就形成便秘。因此,爸妈们在给宝宝挑选或服用钙片的时间最好安排的两餐之间,这个时间段食物对钙的影响比较小。另外,给孩