冬季嘴唇干裂怎么办 冬季宝宝嘴唇干裂怎么办

 冬季宝宝嘴唇干裂怎么办

 

爱华阅读配图

  每到冬天,给宝宝防寒保暖、预防皲裂冻疮就成了妈妈们日常护理的核心工作,可是,尽管如此,还是有不少小朋友柔嫩的嘴唇会因为干燥的气候而出现干裂。其实,妈妈们除了应该在日常给小朋友进行唇部护理以外,还少不了一些有助于滋养唇部皮肤的食物,蔬菜、肉蛋、水果、粗粮等。那么,冬季宝宝嘴唇干裂怎么办?

  缓解嘴唇干裂——水果篇

  除了蔬菜外,很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素,除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时,要避免温性的水果,多给宝宝吃一些清热的水果。

  推荐食物:甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝。

  推荐食谱:蜂蜜蒸梨

  材料:梨1个,蜂蜜适量。

  做法:

  1、将梨子去皮,从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉。

冬季嘴唇干裂怎么办 冬季宝宝嘴唇干裂怎么办

  2、梨中加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水。

  3、用牙签将盖子固定好。

  4、冷水入锅,水开后,蒸30-40分钟左右即可。

  健康提示:梨的维生素含量丰富,可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。

  缓解嘴唇干裂——蔬菜篇

  宝宝嘴唇干裂,小编建议妈咪给宝宝多吃新鲜蔬菜,从而增加B族维生素的摄取。

  推荐食物:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  推荐食谱:黄瓜猕猴桃汁

  材料:黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。

  做法:

  1、黄瓜洗净去籽,留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。

  2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。

  3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

  健康提示:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。

  缓解嘴唇干裂——粗粮篇

  粗粮也能够防止嘴唇干裂?宝宝多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西可促进排便。为什么排便与预防嘴唇干裂有关呢?因为长期便秘,“火”发不出去,自然就会导致宝宝体内上火了。

  推荐食物:芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。

  推荐食谱:五谷杂粮粥

  材料:大米100g,红豆100g,绿豆100g,小米50g,黑米50g,冰糖适量。

  做法:

  1、把所有准备好的原料用清水冲洗干净。

  2、再放到水中浸泡2-3个小时。

  3、然后把原料一同倒入锅中。

  4、先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到豆子软烂,汤粘稠即可熟透时熄火。

  5、放入冰糖,再焖10分钟即可。

  缓解嘴唇干裂——肉食篇

  肉类营养丰富,冬日适量增加肉类食物,可以有效帮助宝宝抵御寒冷。除此之外,某些肉类还能够帮助宝宝防止嘴唇干裂。当然,妈咪也要尽量避免给宝宝吃太多温热的食物,如羊肉、狗肉、虾等,以免宝宝上火。

  推荐食物:乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、奶类。

  推荐食谱:粟米干笋鸭肉汤

  材料:鸭胸肉150g,粟米400g,胡萝卜300g,油、鸡粉、清水、猪骨汤各适量。

  做法:

  1、将粟米去衣、洗净、切块。将胡萝卜去皮、洗净、切块。

  2、将鸭胸肉焯烫一遍。预先煲好的猪骨汤捞起猪骨,留汤。

  3、将食材全部放入煮锅中,盖锅盖,大火煮滚后转小火煲2小时。

  4、揭盖,倒入适量的橄榄油和鸡粉,拌匀即可。

  健康提示:鸭肉营养丰富,此汤具有清热补阴、生津、润肤之功效。育儿知识

  宝宝嘴唇干裂 妈咪轻松应对

  妙招1:在宝宝嘴唇涂抹油脂。在宝宝嘴唇涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,除此之外,将蜂蜜涂在嘴唇上也能起到很好的保湿作用。

  妙招2:给宝宝嘴唇做“面膜”。每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在宝宝嘴唇上,然后用手指轻轻按摩;或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上,时间控制在20分钟左右,让嘴唇充分滋润,然后擦净;或将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜,都能起到保护嘴唇的作用。

  妙招3:及时补充水分。天气干燥,宝宝机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

  妙招4:饮食有禁忌。饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西,饮食以清淡为主。少给宝宝喝甜味饮料。

女性冬季养生小常识幼儿冬季养生小常识冬季吃火锅四大好处冬季安全用电小常识男性冬季养生小常识  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5907471/866016299.html

更多阅读

嘴唇干裂掉皮怎么办 秋季嘴唇干裂怎么办

嘴唇干裂掉皮怎么办——简介不知不觉冬季已经来临。而这个季节又是嘴唇干裂掉皮多发期,几乎每个人或多或少都会遇到这个问题。其实遇到这个问题不用慌,我们自己做好防御措施就可以很轻松的解决这个小问题。下面跟我一起来看一看。嘴

嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂怎么处理

很多朋友比较容易出现嘴唇干裂的情况,老是想用舌头去舔,这其实是非常不科学的,在这里给大家分享一下嘴唇干裂应该怎样保养。嘴唇干裂怎么办——工具/原料蜂蜜润唇膏口罩水果蔬菜嘴唇干裂怎么办——步骤/方法

嘴唇干裂怎么办小妙招 嘴唇干裂脱皮怎么办?

嘴唇干裂脱皮怎么办?――简介秋冬之际,天气逐渐寒冷,很多朋友会出现嘴唇干裂,脱皮的症状,这主要是跟天气寒冷干燥有关,也与个人体质相关,小编在此给被此问题困扰的朋友推荐几条预防办法。嘴唇干裂脱皮怎么办?――工具/原料维生素蜂蜜橄榄油

为什么夏天嘴唇开裂 夏天嘴唇干裂怎么办

   夏天嘴唇易干裂,甚至脱皮、出血。夏季嘴唇干裂应该怎么办?下面给大家介绍一些解决夏季嘴唇干裂的小妙招。  去死皮  在每天的早上或睡前,可用温热毛巾进行5分钟左右的唇敷,用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦,直绵白糖完

声明:《冬季嘴唇干裂怎么办 冬季宝宝嘴唇干裂怎么办》为网友滿血開大分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除