女生标准体重表:看看你达标了吗?

   今天看到了一份女生标准体重表,里面除了标准体重还有美容体重和模特儿体重标准,挺有意思的~

  女生标准体重

  延伸阅读:

  中国人的标准身高体重怎么计算?

  标准体重和肥胖

  人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:

  一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)

  另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),

  女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)

  以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

  另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

  北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)

  但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

女生标准体重表:看看你达标了吗?

  能增高的食物

  如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。

  要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中”胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

  反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5909771/426037486.html

更多阅读

真想去看看你 微信歌曲;真想去看看你

你知道吗真想去看看你突然出现在你的面前看到你吃惊的样子体会拥抱的感觉其实你不知道不知道我此时的想法真想去看看你和你面对面而坐听你诉说忧伤与快乐体会真情的存在这点你不知道不知道我此时有多牵挂真想去看看你手牵着手走在幻

看看你的电脑一天都用了多少电 电脑一天多少度电

看看你的电脑一天都用了多少电电脑耗电量多少,大家一定很关心,今天同事问了个问题说电脑各硬件的用电量是多少?,旁边另外一个人开玩笑道:把两根手指插入电插板里就知道了。一般地,电视机的耗电量在80W以下,电脑大约在250——400W之间

声明:《女生标准体重表:看看你达标了吗?》为网友无可置疑分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除