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对于女性来说，吃零食无疑是一种享受。可有些零食缺乏营养，吃了还容易发胖。健康又美味，性价比很高的非南瓜子莫属。美国营养学家乔伊·鲍尔称赞南瓜子是一种高营养的理想零食。南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。当然，记住要控制热量的摄入，最好一次不要吃太多，一小把就够了。
南瓜子不仅可以当作零食直接食用，还有很多其他的食用方法：在南瓜子上加一些香料，然后在烤箱中烤出自己喜欢的味道。另外，在烤饼干的时候同时加入南瓜子、核桃仁和杏仁，可达到营养加倍的效果。做沙拉时也可以放一些南瓜子，让菜肴变得更加丰富。
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克;二是富含胡萝卜素和维生素E，可以直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
本文引用自极品女红《女人是一种态度》女人年过二十五不再谈青春，年过三十五不再谈年轻，年过四十，无论曾经如何花容月貌，就不再谈姿色。但女人可以永远谈美丽。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七十岁就成
古往今来，古今中外，在这个世界上，似乎只要有条件，男人能办到的事女人也能办到。比如说，有些男人在正常的婚姻情感之外包养“二奶”，有些女人也在包养被称之为“面首”的“二爷”。《辞源》解释“面首”为：“面，貌之美；首，发之美。面首，谓美男子
把管理视为一种职业是很正常的事，因为担负着为社会福利做贡献的责任，所以管理者的地位和律师、医生等相似。“但是管理根本就不是一种职业，也永远不会成为一种职业”剑桥大学教授 Richard Barker写道，“职业是一种专家身份，但是管理者是
创业是一种决心,是自己要掌握自己的命运,或者自己不再甘于平凡的决心; 创业是一个梦想,一个过去的现在的或者对将来的一个梦想,这是人生活在这个世界上的一种最伟大的思想,梦想让我们每个人在这个世界上快乐或者不快
上海金融、航运“两个中心”升级为国家战略后，上海的第三个中心——国际贸易中心建设正加速推进。近期被频繁提及的还有一个概念：上海国际贸易中心的标志性建筑。 围绕国际贸易中心的标志性建筑建设，目前主要有两种争论。一种观
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