对于那些长期处于办公室的OL来说,让她们抽出时间去维持身材,去减肥是一种奢求,她们每天都忙碌在工作当中,哪有时间去减肥呢?但是她们又不会甘心,不愿放弃追求美丽的资格,那么该怎样办呢?亲!千万不要放弃,小编给你们带来了最有效的减肥方法,中药减肥药方,一起来看看吧!
【对象】
30岁以下白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,大便秘结等,从中医角度来看,除了选用降脂、利尿药物外,重点是选用清热药。
【使用药材】
1、决明子:味甘、苦,性微寒,有清热明目、润肠通便的作用。可以降血压、降低胆固醇,有保肝降脂的作用。但如果体质偏寒,容易腹泻的人,则不宜使用。
2、荷叶:味苦,性平,凉血清热,解暑利湿,能降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。代茶饮有通便效果。
3、绿茶:凉性,可以降脂消食,不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为比较容易刮胃。肠胃不好的人要多留意。