人参补肾吗 一种鱼补肾赛人参

人参补肾吗 一种鱼补肾赛人参

爱华阅读配图

   “天上斑鸠,地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美,而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。

  从中医的角度讲,泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对某些急性肝炎的治疗也十分有益。而从现代营养学的角度分析,泥鳅是鱼类里的补钙冠军,同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D,因此是很好的补钙食物。此外,泥鳅还富含亚精胺和核苷,能增加皮肤弹性和湿润度,并提高身体的抗病毒能力。

  建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅,这样能够较好地保存其营养价值,如果能搭配豆腐一起吃,补钙效果会更好。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5936671/196141208.html

更多阅读

丹东花钱网 花钱是一种享受 储蓄是一种惩罚

  花钱是一种愉悦享受储蓄是一种痛苦惩罚 对有的人来说,花钱是一种愉悦的享受,储蓄却好似一种痛苦的惩罚。那末,你可以把储蓄看作是一个游戏,一旦你意识到这个游戏充满着智慧的挑战,你就会取得成功的。试试下列几种方法,它就会帮助你实

第13节:为对手叫好是一种智慧

系列专题:《大智若愚的人生修为:低调做人高调做事》  为对手叫好是一种智慧  不少人与人初次见面很客气,与人短时间相处也能做到谦让付出,可是时间长了就相处不好了,不愿为对方付出,甚至斤斤计较起来。成功的处世是与人相处得越久越

第15节:赚到钱是一种乐趣(1)

系列专题:《运筹帷幄:温州人的经营智慧与赚钱魔方》  赚到钱是一种乐趣  温州人把赚钱当做一种乐趣,通过赚钱的过程获得幸福感、成就感。  温州人认为:快乐原则是人类行为的最高准则,所有生物都是因为这个原则才得以存在,得以繁衍

尊重别人是一种修养 尊重别人等于尊重自己

今天他学会了尊重,明天你学会了尊重,后天我们都学会了尊重。尊重这一词我们都非常了解,但是基本上都不知道什么意思,也不懂怎样才是尊重。在这世界上有三种人,一种是懂得尊重人的,另一种是不懂得尊重人的,还有一种是即不尊重人,也不会去

声明:《人参补肾吗 一种鱼补肾赛人参》为网友枕上听雨眠分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除