端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动。划龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开。
端午节为什么要划龙舟?据说，屈原于五月初五自投汨罗江，死后为蛟龙所困，世人哀之，每于此日投五色丝粽子于水中，以驱蛟龙。又传，屈原投汨罗江后，当地百姓闻讯马上划船捞救，一直行至洞庭湖，终不见屈原的尸体。那时，恰逢雨天，湖面上的小舟一起汇集在岸边的亭子旁。当人们得知是打捞贤臣屈大夫时，再次冒雨出动，争相划进茫茫的洞庭湖。为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。
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轮回艳福行作者：蜀龙加入书架 推荐本书 全文下载QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网百度搜藏QQ收藏网易微博天涯社区 更多0轮回艳福行 第一卷第1章 美貌仙子(1)第2章 美貌仙子(2)第3章 美貌仙子(3)第4章 降龙十九掌(1)第5章 降龙十九掌
足少阳胆经 子时 23-1时（勿熬夜）《子时》血气流注于胆，称为「足少阳胆经」，此时天地磁场最强，胆经会引导人体阳气下降，是身体进入休养及修复的开端；熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状，因此宜多休养。
留题集锦留题：即是前贤看到风水宝地后用文字描述，留待有福之人！吴景鸾题──黄猴出洞山赋案上文峰对面圲，蜂腰鶴膝妙无穷，木火冲天皆显现，人间仕子受皇封，凤阙叠叠宝盖重重。三千粉黛皆拱护，几百烟花也异峰，乾龙同结飞天凤，不及黄猴出洞中，案上
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