春卷 养生土司春卷

春卷 养生土司春卷

  料/调料]
  全麦土司 4片
  苜蓿芽 60公克
  紫色高丽菜 1/4颗
  小黄瓜 1条
  苹果 1/2颗
  美乃滋 适量
  芝麻粉 适量
  花生粉 适量
  糖粉 适量
  葡萄干 适量
  香菜 4株
  寿司竹帘 1张
  保鲜膜 4张
  
  [制作流程]
  (1)将土司去边,表面涂上一层美奶滋备用。
  (2)紫色高丽菜切丝,小黄瓜去心后切丝,苹果切条状备用。
  (3)将寿司竹帘摊开,铺上保鲜膜,放上土司,再依序苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在土司上。
  (4)依个人喜好酌量撒上芝麻粉、花生粉、糖粉,再放上葡萄干,然后依照

  

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