红薯煮粥红薯煮粥不胀气-爱华网

　红薯又软又甜，再加上它富含营养，有许多保健价值，已被营养学家当作药食两用的食品，备受人们推崇。

　　但有的人吃完红薯会出现烧心、泛酸等不适，怎么办呢？首先，红薯一次别吃太多，尤其晚上要少吃。如果晚上想吃红薯，应该怎么办呢？最好是边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。

胃胀气治疗方法胃胀气怎么办教你12个小方法

现在的大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。今天就为大家介绍治疗胃胀气的方法，需要的亲们一起来学习下吧。胃胀气怎么办1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭

 如何喝啤酒不发胖爱华阅读配图　　1、奶制品帮你防宿醉：喝酒之前先吃一些奶制品能使肠胃黏膜扩张，避免吸收过多的酒精而造成宿醉，同时奶制品中含有丰富的蛋白质，能够快速帮助产生饱腹感，避免饮酒过量。　　2、隔天小酌最健康：小

 　　煮粥最怕就是粥跟锅底粘成一片，那么有没有什么小技巧能够防止煮粥的时候米会粘锅呢?39饮食编辑这就给你介绍几招，可以煮出不粘锅没有煮糊味道的香喷喷粥。　　方法一：开水煮粥。　　一般人煮粥都是直接从水龙头接凉水来煮

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 　　早餐喝粥，不但有利消化顺肠胃，还可以调理饮食不规律造成的胃部损伤，但煮粥麻烦，一个不小心就容易溢锅，那么，怎么煮粥才不会溢锅呢?　　煮粥不溢锅的小窍门　　1、在煮稀饭时往锅里滴两滴芝麻香油，开锅后用小火慢慢煮，这样粥就不