爱华网对于哺乳期的妈妈来讲，最痛苦的事情，莫过于乳头方面出现的问题，其中，乳头破裂带给新妈妈最多痛苦，下面，小编就给大家讲述下，乳头破裂的预防方法，大家一起看看吧。
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增强乳头的柔韧性
由于乳头的皮肤柔韧性变得脆弱，宝宝们在吮吸乳头的时候，就会出现乳头破裂，所以，哺乳妈妈们不妨在给宝宝哺乳之前，先用用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头，以增加乳头表皮的坚韧性，这样宝宝在吮吸乳头的时候，就可以避免吸吮时发生破损。
及时纠正乳头问题
出现乳头破裂，一个非常常见的问题，就是妈妈的乳头下陷或扁平，因此，各位妈妈在平时擦洗自己的乳头的时候，就可以用手轻柔地将乳头向外捏出来;或用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头，再用70%酒精擦拭乳头。
养成良好的哺乳习惯
良好的哺乳习惯，也可以很好地预防乳头破裂，新妈妈要根据自己的宝宝的哺乳特性，坚持做到每天定时哺乳，每次哺乳时间不宜过长，15-20分钟即可，每4小时一次。
做好乳头的清洁工作
每个给宝宝喂奶前后，都要注意做到用温开水洗净乳头、乳晕，包括乳头上的硬痂，保持干燥、清洁，这些简单的小步骤，就可以很好地防止乳头皮肤干裂，减少乳头破裂情况的出现。
以上就是小编整理给大家的乳头破裂的预防方法，根据上面的这些提示，各位哺乳期中的妈妈们，一定要注意做到，别让乳头破裂打扰了自己的哺乳期。
