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如何缓解眼睛干涩

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　　闭目养神：闭着双眼，让眼睛的到充分休息。

　　减少用眼：已经有不适症状了，真该好好爱护它了，少看手机和电脑吧。

　　看远处：工作间隙，注意休息双眼，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。

　　转眼睛：闭着眼睛或睁开都可以。眼珠子上、下、左、右或者环形转圈。

　　热敷：用热毛巾热敷双眼，会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。

　　做眼保健操。敲打眼眶：平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。

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