想知道你是怎样变得腿越来越粗的吗?生活中一些坏习惯会导致你粗腿，而下面这些习惯就会让你的腿越来越粗。想要美腿瘦腿的你，快来看看吧!
杜绝几个坏习惯避免变粗腿
喜欢翘腿
一坐下二郎腿就高高翘起，直到腿麻腿酸才放下，换另一条腿。这样影响腿部血液循环，时间长了还会让你的骨盆倾斜。
有便秘困扰
常常便秘，会引发臀部、大腿的肥胖，随着体重的增加，下肢支持体重的能力随之增加，也会逐渐变粗。
爱华阅读配图
饭后经常坐着
白领的女性每天工作8小时，就没有挪动过，吃完饭还是坐着，需要你起身走走，散散步，让下肢血液回流心脏。
不喜欢做运动讨厌走路
唯一的休闲活动就是上网看电影玩游戏;去哪都不忘记开车或者骑车，让我们的腿多忘记自己的功能是行走了。
站姿不正确
例如，侧重一侧站立;重心都压在一侧腿上，腿部疲劳加速。
久站后没有适时按摩小腿
久站是多长时间呢?一整天。比如售后员、教师等职业，需要适时的按摩小腿，放松疲劳的小腿肌肉，让血液回流。
不规律的饮食
爱吃甜食、重味儿食物，是诱发肥胖的原因，自然身体、躯干随之发胖变粗。
随着生活水平的提高，人们对饮食方面的要求也是越来越高，那么你们知道在吃过饭之后能做些什么不能做些什么吗?今天小编就为广大的男性朋友介绍一下饭后不能做的坏习惯，一起来看看吧。饭后吃水果很多人在吃过饭之后喜欢吃点水果，认为这
头发白是什么原因？导致头发变白的几大坏习惯！――简介 有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀
父母不要迁就孩子的4个坏习惯 1、装作没有听到你说话    不断给孩子重复或提醒你的要求、指挥，会让孩子养成等待你的提醒，而不是留心你所说的话，渐渐地还会发展到不理会你说的话。如果这种习惯继续下去，他可能会
  6个生活习惯避免私处有异味 异味大家都讨厌，不管是口腔异味、还是腋下异味、又或者是私处异味，都很难让人接受。尤其是身上有异味时，都不敢靠近他人，就怕自己身上的异味影响到其他人，更担心异味而让人远离自己。爱华阅读
       最容易导致胸部下垂的六个坏习惯有哪些呢？  6个坏习惯让你的胸不再挺起来 1、节食 减肥先减胸是众所周知的，你不知道的是减肥不是胸小的原因，节食才是让胸部变小的真凶。更可怕的是大部
爱华网