来月经吃西瓜了怎么办 经期能吃西瓜吗

来月经吃西瓜了怎么办 经期能吃西瓜吗

  【网友提问】经期到底能不能吃西瓜呢

  专家说,炎热的夏季,西瓜作为这个季节的主打水果。几乎成了家家每天的必需食物。它不仅可以起来降温解渴的作用,有时也可以当做饭来吃。很多爱美人士还把西瓜当做减肥的最好食物,特别是那些听说经期是最佳减肥时期的女性朋友。她们在经期就抱着西瓜吃,可是有人却提出经期不能吃西瓜;那么经期到底能不能吃西瓜呢?

  【专家解答】经期不宜吃西瓜

  专家称:女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。因此,对于那些选择经期吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此,专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!

  

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