日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。在这里，小编为大家介绍两款有效、简单的壮阳补肾汤的做法：
1、菟丝子狗肉汤
食材：狗肉半斤，菟丝子三钱，附片五钱，生姜、葱适量。
制作方法：将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成三厘米见方块，放入锅内煸炒。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效：补肾温阳，填精益髓。主治阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软。
2、当归羊肉汤
食材：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。
制作方法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
功效：补心气，疗血虚。主治血虚及病后气血不足和贫血。
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韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜是我国特有的蔬菜之一，已有三千多年的历史。韭菜营养丰富。韭菜不仅味道鲜美，四季可食，有“蔬菜之荤”的美称。韭菜叶、种子有很高的药用价值。韭菜含有较多的粗纤维，对促进肠壁蠕
【健康生活】药膳炖汤大全‖膳纳百味惟汤精——药膳炖盅药膳炖汤大全益胃汤配方：北沙参15克 麦冬15克 生地15克 玉竹5克 冰糖15克 制作：1．把北沙参润透切片，麦冬洗净去心，生地洗净，切片；玉竹洗净，切5厘米长的段，冰糖打碎，待用。2．把北沙参、
怎样才能使您煲的汤味道鲜美呢？当然是很有技巧的，这里，提醒大家的是，一定要做到三煲四炖和五忌。所谓三煲四炖是：煲一般两至三小时，炖需要四小时，煲，就是用文火煮食物，慢慢地熬。煲可以使食物的营养成分有效地溶解在汤水中，易于人体消化和吸收
? 汤十分有营养，对于孕妈妈来说，正确的喝汤对宝宝和自身都是非常好的，那么，孕妇喝什么汤好呢?孕妇秋天喝什么汤好呢? 孕妇喝的炖汤 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同
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