两岁以下的婴幼儿往往易被门诊医生诊断“缺锌”，这是由于两岁以下的婴幼儿生长迅速，对锌的需求相对较高，是锌缺乏的高危人群。
虽然母乳的锌含量高，但是4~6个月龄之后的婴儿，母乳里的锌已经无法满足其需求，必须从辅助食物中获得一定量的锌，如果辅助食物中没有瘦肉、牛肉等动物性食物，那么就容易造成4~6个月龄后的婴儿缺锌。另外，长期、反复患腹泻、呼吸道感染（发烧、流汗）也会使得锌加速丢失，这也是临床上锌缺乏的重要原因之一。
吃瘦肉补锌最安全。都萍建议，家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，而牡蛎（生蚝）等贝类食物的锌含量虽高，但是儿童往往对这种带腥味的海鲜不太喜欢。
当儿童经过医生检查确定为锌缺乏时，才有必要在医生指导下补充锌制剂。乱补充锌制剂，可造成铜缺乏，并继发贫血。
想要减肥的MM是不是忍不住嘴要多吃一点，一般好吃的食物都是容易肥胖的食物，炸的、烧的、烤的，这些食物好吃，但是很容易引起肥胖，下面一起看看有哪些食物吃了容易肥胖吃什么食物最容易发胖高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食
什么奶粉最安全,婴儿奶粉排行榜——简介随着奶粉安全事件的频繁发生,好多新好好对宝宝的奶粉特别关心,宝宝吃什么奶粉好呢?什么奶粉最安全呢?下面看看2013年婴儿奶粉排行榜来了解下吧.(不分排名先后)什么奶粉最安全,婴儿奶粉排行榜
清明节扫墓祭祀通常需要送花表示对逝者的哀思之情。清明节用花错了，就是对逝者的不敬。清明节买什么花最合适?清明节扫墓用什么花最好?清明节扫墓用什么花最合适？——步骤/方法清明节扫墓用什么花最合适？ 1、中国传统的清明节，为表达对
冠心病吃什么中药――简介对于冠心病患者而言除了在饮食上要注意相关的问题外，患者比较关心的一个问题就是冠心病吃什么药比较好，对于这类问题，特整理此篇。冠心病吃什么中药有效呢？本文仅供借鉴查考！冠心病吃什么中药――方法/步骤冠心
什么奶粉最安全,婴儿奶粉排行榜――简介随着奶粉安全事件的频繁发生,好多新好好对宝宝的奶粉特别关心,宝宝吃什么奶粉好呢?什么奶粉最安全呢?下面看看2013年婴儿奶粉排行榜来了解下吧.(不分排名先后)什么奶粉最安全,婴儿奶粉排行榜
爱华网