中秋快到了，各大超市的月饼摆满了最显眼的位置，将中秋节日气氛渲染得“淋漓尽致”。面对市面上琳琅满目月饼种类，该如何选择呢?怎样吃月饼更健康呢?一般来说，从月饼热量和营养成分来说，一次过不能吃太多月饼，而对于三高人群来说，月饼更要选择低糖低脂肪种类。
对于身体无其他疾病，健康人群来说，每次吃月饼的四分之一就差不多够了，最多不超过一半。
吃对月饼才会更健康
高脂肪月饼：代表：莲蓉月饼、蛋黄月饼。
心血管、高血压、高血脂、冠心病、肝胆病、胆结石、胆囊炎、胰腺炎的人不宜吃。
高糖月饼：代表：伍仁月饼、豆沙月饼。
含有大量蔗糖，患有龋齿的人吃了可能会引发牙髓炎。
无糖月饼：代表：无糖椰蓉月饼、无糖豆沙月饼、无糖黑芝麻月饼。
尽管馅里没有蔗糖，但月饼皮还是用细粮做的，因此糖尿病人也要慎吃。
高热能月饼：代表：冰淇淋月饼、咖啡月饼、巧克力月饼。
“三高”和肥胖人群慎吃。
果蔬月饼：代表：南瓜月饼、海苔月饼、紫菜月饼、茶蓉月饼、抹茶月饼。
糖分高，糖尿病人慎吃。
【策划背景】 虽然某西饼店蛋糕在乐山已经颇有名气，但各年的月饼销量却不尽人意，在拥有进取心的领头人引入外脑协助后，针对此次中秋推出月饼推广策划，希望达到品牌和利润的双增长。 【活动目的】 1、 开展以前从未开展过的团购
中秋佳节到了，月饼是每年中秋必备的食物之一，但是大家知道关于中秋吃月饼的讲究吗?怎样才能够更加健康的吃月饼呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于中秋节吃月饼的一些注意事项以及月饼应该怎样吃更健康，是否人人都能够
我们都知道月饼是中秋的节令食品。但为什么要在中秋这天吃月饼呢？有人说，因为月饼是圆形的，象征天上的圆月；也有人说，圆圆的月饼应和天上的月亮，反映了人们期盼团聚的美好愿望。月饼，又称胡饼、宫饼、小饼、月团、团圆饼等，是古代中秋
中秋节为什么要吃月饼_中秋节的由来与传说 中秋节有悠久的历史，和其它传统节日一样，也是慢慢发展形成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。后来贵族和文人学士也仿效起来，在中秋时节
月饼象征团圆，是中秋的必备食品。而中秋吃月饼的习俗，据说是由元末流传下来的。 相传元朝时，中原广大人民不甘受蒙古人的残酷统治，纷纷起义抗元。朱元璋欲联合反抗力量，但元官兵搜查严密，苦于无从传递消息。所以刘伯温便想出一计
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