香蕉和酸奶同食要注意什么
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香蕉和酸奶一同食用的食用方法很简单，只需先将香蕉剥完皮后，切小块放到酸奶中即可食用。但是，两者一同食用时仍需要注意一些相关的禁忌。健康合理饮食才对身体更有益处哦!
1、如果香蕉和酸奶都是从冰箱拿出来的话，最好放到室温再吃，不然容易引起腹泻。
2、脾胃虚寒容易腹泻的人最好不要多吃香蕉和酸奶，更加不要吃冷冻的香蕉酸奶，会直接引起肠胃不适。
3、由于酸奶不含防腐剂，如果保存条件不好，酸奶中的活体乳酸菌会不断繁殖，产生的乳酸使酸度不断提高，酸奶的口感变得过酸，严重时酸奶会变质。所以，夏季最好不要购买长时间在温度较高的地方摆放的酸奶，保存酸奶时也需要冷藏。饮食常识
4、不要购买不熟的香蕉食用，吃了会加重便秘的症状，更加不要用不熟的香蕉来做香蕉酸奶。
5、香蕉和酸奶都不宜空腹食用，否则容易刺激肠胃导致腹泻。
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牛肉与栗子同食后会呕吐作者：金树林 来源：闲筝日期：2011-11-19 23:14:53 人气：117 标签：牛肉与栗子同食后会呕吐
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