孕妇喝什么汤好 孕妇喝什么安胎汤好

   孕妇在怀孕早期是很容易流产的。孕妇如何安胎呢?在运动行为方面要尽量小心,还有一点就是喝一些安胎汤。孕妇喝什么安胎汤?安胎汤怎么做?好厨网为您详细介绍一下。

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  一、妊娠安胎汤

  材料:鲫鱼450克,砂仁15克,姜5克,花生油10克,盐3克。

  做法:鲫鱼去鳞,洗净肠杂。 砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。 姜洗净,切片。 隔水炖熟后,放熟油盐调味。

  功效:此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。

  食物相克:鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

  二、养血安胎汤

  原料:鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。

  做法:鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,煎30分钟。将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖3小时,下盐调味,即可趁热食用。

  适用人群:孕早期女性

  汤含苦味,鸡肉软烂。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。

  

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