俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
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艾叶泡脚的功效与作用,太神奇了。。作者：揭秘色娱艾叶是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有
醋泡脚的功效与作用醋，除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚。而且，用食醋泡脚有很多好处。强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡
艾叶泡脚的功效与作用――简介艾叶泡脚有驱湿气寒气，通经络，理气血，温经止血，抗菌抗病毒之功效。现在我们家里人也都用艾叶泡脚。之前我每个月经期都会有经痛，泡了一段时间这两个月经痛减轻了不少。前两天老妈剥沙参导致手过敏一直痒，晚上
泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有很好的养生保健功效。而且用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。艾叶也是泡脚的中药之一。那么你们知道艾叶泡脚的好处有哪些吗?下面我们就来看看吧!艾叶泡脚的功效与作用用艾叶水泡脚能有效
很多人都觉得冬天泡脚是正常的，夏天就没有必要泡脚，其实这是错误的。夏天泡脚有好处是有依据的。夏季会出现没有胃口、爱犯困、没精神，夏天泡脚有助于让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。下面我们来看看醋泡脚的功效与作用。醋泡脚的功效
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