春天吃什么更健康春天拉拉筋舒展身体更健康-爱华网

　　《黄帝内经》记载：“肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。”所以春天除了养肝，还需拉拉筋、舒展一下身体。

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　　拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。其原理何在?

　　首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、

立冬吃什么立冬吃什么宝宝健康防生病

　　立冬吃什么宝宝健康防生病爱华阅读配图　　儿童身体体抗力弱，冬季天气寒冷，孩子就更容易生病，这个时候一定要注意饮食!立冬吃什么呢?宝宝立冬养生改怎么做呢?　　1、儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少

哈士奇喂养     一般好的家庭里来说哈士奇吃得好，那不算得上什么，那些疼爱自己哈士奇的主人对待自己的哈士奇相当在乎，不管在吃上还是在住上，都很是挑剔。    哈士奇的一般食物就是家里的剩菜剩饭

 　　《黄帝内经》记载：“肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。”所以春天除了养肝，还需拉拉筋、舒展一下身体。爱华阅读配图　　拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。其原理何在?　　首先，十二筋经的走向与十二经络

 “怎么吃”比“吃什么”更重要爱华阅读配图　　在生活中坚持以下一些饮食习惯，能帮你获得健康的身心。　　每餐之前喝两杯水喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥

步入春季，乍暖还寒，万物生机勃发，若能顺应节气，调养身心，必能提高身体免疫力，达到延年益寿的目的。那么春天吃什么好呢？小编为你推荐六类有助提高免疫力的食物，快看看吧。春天气候乍暖还寒，在早春寒意仍强时，应注意热量、蛋白质的充裕补充，增