爱华网熬夜皮肤要如何补救
爱华阅读配图
STEP1：晚睡不晚洗，冷热水交替去角质
熬夜后，第一件事就是清洁。无论你多晚回到家，你也一定要洗脸。而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
另外，熬夜的第二天早上，要让暗沉的肌肤恢复光泽，除了继续用冷热水洗脸之外，还应该加上5分钟面部穴位按摩，刺激血液循环，改善肤色。
STEP 2：睡觉时垫高枕头
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的瓜子脸变包子脸的“恶梦”。针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡。二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
STEP 3：击退熬夜黑眼圈
早上醒来发现双眼浮肿，可实时敷上有紧致功效的片状眼膜，以纾缓眼肿情况，其良好的密封性能让精华成分更好的被眼部吸收，为眼部解除疲劳。美容护肤
敷完眼膜后一定要记得涂抹上眼霜，用无名指按压眼尾处、内眼角睛明穴、下眼眶中外三分之一处、眉心以及鼻翼外侧位置，在这几个穴位每个各按压三到五秒后放松，连续按十次。最后用中指、食指和无名指指尖轻弹眼周三到五圈。平时我们还要坚持做眼部的穴道按摩，以促进眼部血液循环，黑眼圈自然就会很快被去除了。
Step4 告别熬夜干纹
长期不规则的睡眠会导致内分泌紊乱，熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现T区极其油腻、同时U局部脱皮的“水火不容”的现象。熬夜还会影响了肌肤自身排毒休息的时间，导致皱纹变多、加深，肌肤老化脚步变快。此时一定要给肌肤补充充足的水分。我们可以利用化妆水湿敷的方法，它能迅速有效为肌肤补充水分、让你的肌肤恢复透明感。睡觉前最好涂抹强效保湿晚霜，为肌肤充分锁水，防止其因干燥而产生细纹，甚至出现肤色暗沉的情况。当然，多喝水也是重要的保养护理步骤之一。
经常熬夜怎么补女性经常熬夜吃什么好男人经常熬夜的危害熬夜后吃什么好女生熬夜会平胸吗怀孕期间经常熬夜对宝宝有影响吗
