功效：具有截表通阳祛邪之功效，适于预防流行性感冒，或有打喷嚏、头痛、肌肉酸痛等感冒初期症状者服用。
6、蜜糖蒸萝卜
大白萝卜1个，清洗干净，削去外皮，挖空中心，装入蜂蜜，置于碗中，隔水蒸熟。
功效：食用蜜糖蒸萝卜，防止感冒，肺结核，支气管炎等病症效果较好。
7、竹叶粥
淡竹叶干品15克(鲜品竹叶30克)，生石膏30克，粳米60克，白砂糖适量。先将竹叶、石膏同放入沙锅内，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，后下粳米做米做粥，待熟烂，入糖搅匀即可。每曰食1次，连服3~5曰。
功效：具有清热生津、除烦止渴、利尿消肿、解毒的功效。
正文 字体大小：大 中 小2013年3月5日播出《养生保健自调有道－2》 (2013-03-05 11:08:45)标签： 健康分类： 节目预告《养生保健 自调有道－2》心身性疾病、负向情绪、A型性格专家：郝万山 教授 博士生导师 北京中医药大学伤寒教研室原主任
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