如果没有了小肚腩,你就可以穿任何紧身的衣物而不犯愁了,不要把小肚腩当成一个很可怕的敌人,其实它是很解决的!小编推荐一款适合收腹的小饮品,嫩白牛奶豆腐汤,帮你轻松减掉顽固小肚腩。
配料:豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
做法:
像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。
服用时间:
第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加威力的纤维含量,加速新陈代谢,这时你就明显的感觉小腹平了很多,一般第三天你就可以瘦1
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