爽口小凉菜30种 凉拌土豆丝的做法

  凉拌土豆丝,主料是土豆,主要烹饪工艺是拌。凉拌土豆丝以爽口为主要特色。是一般的家常菜,也是饭店餐桌上的美味佳肴。以下是爱华网小编为大家整理的关于凉拌土豆丝的做法,供大家参考!

  凉拌土豆丝做法一

  食材:土豆、洋葱、青椒、花椒、生抽、陈醋、盐、火麻油

  步骤:

  1、把土豆去皮,用擦丝器擦成细丝

  2、擦好的土豆丝放在盆里用清水冲洗两遍,把多余的淀粉冲掉,这样成品才会好看

  3、青椒、洋葱切丝,葱切碎

  4、锅里烧开水,把土豆丝放进去焯熟,因为细,不用煮太久,基本上水开了就差不多了,太久了土豆软了就不好吃了

  5、焯好的土豆丝放凉水里过凉、控水

  6、控完水的土豆丝放盆或大碗里,将切好的洋葱丝、青椒丝、葱花放上面,放盐、生抽、陈醋

  7、炒锅烧热放火麻油油,小火炸香花椒

  8、捞出花椒,将热油倒在盆里,会发出滋滋的声响

  9、最好再撒上几滴亦舒堂火麻油,用筷子拌一下即可

  小贴士:

  土豆本身是瘦身食物,所以,为了能够更好地保留它的营养物质,都是用火麻油来凉拌,这样对想减肥的再合适不过,火麻油润肠通便、滋阴补虚、助消化,有利于把体内的毒素排除出去。

  凉拌土豆丝做法二

  食材准备

  土豆、红椒、白醋、芝麻油、盐、辣椒油。

  制作步骤

  1、土豆去皮,刨成细丝,红椒洗净去籽,切细丝;

  2、烧开一锅水,把土豆丝放下去,煮熟即捞出;

  3、土豆丝捞出,过凉水,沥去多余水分;

  4、加红椒丝,白醋,芝麻油,盐,辣油拌匀,装盘即可。[2]

  凉拌土豆丝做法三

  食材准备

  土豆、白芝麻、食盐、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、小吃、麻油。

  制作步骤

  1、大土豆去皮洗净,切成粗细均匀的细丝;

  2、土豆丝用清水冲洗几遍,把表面的淀粉都清洗干净后用清水浸泡;

  3、锅中烧锅开水,下泡过的土豆丝煮熟;

  4、煮好的土豆丝捞出过冷河,再放到加了冰块的凉白开里彻底冷却,捞出沥干;

  5、醋,生抽,糖,盐,辣椒粉,五香粉,蒜末,熟芝麻,葱花,花椒油和麻油调成料汁,浇在土豆丝上拌匀即可[3] 。

  凉拌土豆丝做法四

  原料: 土豆, 红椒 ,薄荷叶,调料适量,红椒丝,盐, 白胡椒, 白醋,味精及橄榄油调

  制作步骤

爽口小凉菜30种 凉拌土豆丝的做法

  1. 将洗净的土豆切成细丝;

  2. 将土豆丝泡在水中十分钟,去除其中所含部分淀粉;

  3. 烧一锅水, 在水中加入少量的盐和油;

  4. 水开后将土豆丝放入其中,水开后煮上两分钟;

  5. 准备好一碗白开水所做的冰水;

  6. 土豆快煮好时加入红椒丝;

  7. 将煮好的土豆丝捞出来马上放入冰水中;

  8. 加入盐, 白胡椒, 白醋,味精及橄榄油调味后搅拌均匀;

  9. 装入盘中,在上面撒上切好的薄荷叶丝即可。

  注意事项: 由于夏天温度较高,为了保证卫生健康,冰水所用的必须是凉白开水。

  

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