孕妇便秘怎么办
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1、蜂蜜水：每天早上醒过来以后，空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的治疗便秘，可以在温水里面加上一点蜂蜜，调匀以后饮用下以后肠道会得到很好的滋润效果，长期的服用不仅仅能够起到滋润肠道，而且还有美容养颜的功效，但是这种方法针对很多有肠胃疾病和平时血糖血压高的人群不适用。
2、水果汤：可以使用苹果、梨和山楂煮熟了以后，把一个苹果和一个梨都切成小块，准备好五六个山楂去籽，把他们都放在一起加入到水里面煮，一直到煮熟软烂就可以了，最后加上一些冰糖或者等到放温了以后加上蜂蜜，会有更好的口感，孕妇食欲不好，也可以刺激孕妇的食欲，最好是等到温凉以后食用。
3、酸奶：这里说的酸奶不是酸酸乳、优酸乳之类的流质酸奶，而是固态的酸奶，这种酸奶里面含有丰富的益生菌，能够让肠道里面的益生菌群得到平衡，从而可以加速肠道中的毒素的排出，所以可以每天在饭后喝一杯酸奶，能够让肠道得到通畅，带盖持续服用一周左右的时间就能够有显著效果，能够很好的改善便秘症状。
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