爱华网日常生活中，由于各种的原因可能导致头发分叉，应该有很多的女性朋友都会遇到这种情况，我也不例外啦，导致头发干枯分叉的原因很多啦，比如说营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等原因，所以头发分叉了，我们要学会去找到急救的措施哦，同时也要注意导致头发分叉各方面的原因哦。
头发分叉的原因和注意事项
导致头发分叉的原因
1、烫发、染发、漂发等化学处理。要知道烫发、染发对发质的伤害是很大的，这样很容易导致头发受到损伤;
2、洗发水使用不当。日常生活中很多人都喜欢用那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水，这些功效型的洗发水是很伤发质的哦;
3、头发长时间的日晒。头发也是很受日晒的影响的，头发如果长时间的日晒的话会导致头发受损，从而导致头发干枯、失色、暗黄、分叉;
4、长期使用吹风机。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，从而导致头发枯黄、分叉，所以说吹风机少用或者是不用为好;
5、头发的护理工作不到位。头发日常中的护理也是很重要的，比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，护理工作不到位的话，很大的影响到了发质，从而导致头发分叉、发黄;
6、营养不良。由于日常生活中营养跟不上，从而导致了头发枯黄分叉;
7、睡眠不足。很多人会觉得很奇怪，睡眠不足也会导致头发分叉，这个是很肯定的，因为睡眠不足也是很影响人体的新陈代谢的，从而导致发质变差、变得分叉;
8、不良的饮食习惯。日常生活中很多人都不会注意这些，饮食不当，长期饮酒、吸烟，对发质的伤害是非常的大的;
方法/步骤
1、避免烫染发：
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、分叉，没有光泽、没有弹性。
2、洗发水选用不当：
日常生活中，很多人都会去商场上选购洗发水，都喜欢选择那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水，这样并不是很正确的选择的，因为像那种功效性的洗发水都是含碱成分的很强的功效性的洗发水，所以在选择洗发液的时候选择适合自己的温性的洗发液是最好的;
3、做好头发防晒工作：
在日常进行户外活动的时候，要注意做好护肤的准备哦，比如说准备一定大帽子，防止日晒对头发的损伤，活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
4、吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就会导致头发分叉、发黄，所以说吹风机少用或者是不用为好。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素;
5、头发的护理工作：
头发日常中的护理也是很重要的，比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，所以说当洗完头发后，可以使用一些适合自己的洗发乳来对头发进行护理与修护哦，这个是很必要的哦;
6、保持充足的营养：
日常中多补充一些营养物质，比如说蛋白质，蛋白质是头发的主要成分，所以说多吃一些蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康;
7、保持充足的睡眠：
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用;
8、保持良好的饮食习惯：
养成良好的生活习惯，注意要少抽烟、少饮酒，抽烟、饮酒对头发的伤害是非常大的哦，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对头发的护理是很重要的;
9、定期修剪头发：
对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。所以说呢需要头发进行定期的修理一下，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽，同时也能促进头发更好的生长。
10、使用牛角梳子多梳理：
牛角梳子，按摩头皮增加头发营养，同时也能够增强头皮细胞的活力，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理
