带谷皮类食物
抗斑指数：★★★☆跟着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素积淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质发生，从而起到烦扰黑色素沉淀的作用。推荐：猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
食醋黄豆
材料：食醋 黄豆
做法：准备好500g食醋和250g黄豆，然后将黄豆浸泡在食醋当中，密封半个月即可使用。
使用方法：每天早上吃早餐后，再取出20粒浸泡过的黄豆食用。
效果：脸部的色斑克星是醋和黄豆，两者都有益气补血的作用，能够改善肝功能等影响色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。
甘油
材料：甘油 食醋
做法：甘油和食醋以1：5的比例混合调成混合剂，每天晚上睡觉前清洁完脸部以后，再在脸上拍上。半个小时后再清洗干净即可。
效果：这两者成
如何快速祛斑美白是每个爱美女生梦寐以求的事儿，但是用了很多方法或是护肤品都很不理想，其实快速祛斑美白要从内调外养开始才是最有效的，下面跟姐妹们一起分享如何快速祛斑美白方法，也是最有效果的快速祛斑美白秘籍。如何快速祛斑美白
如何祛斑美白 怎样祛斑美白最全祛斑美白小妙招——简介 白净水嫩的肌肤是很多爱美女士都向往与追求的，而当一脸密密麻麻的斑点让人怎么也高兴不起来哦，之前我脸上虽然没有密密麻麻的斑点，可鼻翼周围的斑点总让白皙的脸看起来没那么白
如何快速祛斑美白，相信是很多人在脸上出现斑点之后的第一反应。因为很多祛斑霜类产品的错误宣导，很多人对于祛斑与美白的关系存在着很大程度的误区，影响了客户在第一时间进行有效祛斑的途径。中药祛斑的理念里，美白与祛斑是
如何快速祛斑美白,祛斑的小窍门――方法/步骤如何快速祛斑美白,祛斑的小窍门 1、祛斑方法需因肤质而异皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，根据肌肤类型不同，祛斑方法也要不
? ? 肌肤白皙是不少mm都向往的。但如果白皙的皮肤上出现了大大小小的斑点，那可真的是很影响美观哦。想做纯白美女，下面与你分享几个美容养颜祛斑的偏方。 柠檬祛斑法 护肤原理：柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克
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