材料:茄子、西红柿、青椒
调味料:葱姜蒜、盐、糖、酱油、生抽、鸡粉
做法:
1、葱姜蒜切碎,西红柿、青椒切块,茄子切3毫米厚片。
2、油热中火分次将茄子两面煎成金黄。
3、倒入煎好的茄子、西红柿块、葱姜蒜碎,盐、糖、酱油、生抽翻炒至西红柿汤汁收尽。
4、放入青椒块翻炒至青椒微软。
5、放入鸡粉盛出。
烧出饭店味道的茄子关键在于:
1、不要考虑减肥问题,吃这顿再说吧,煎茄子时油要多放一些,不要考虑用什么方法让茄子少吸油,烧茄子油少就烧不出饭店的味道来。
2、茄子切成片比较好煎透。
3、放些西红柿可以吸走一部分油,口感没有那么油腻,另外可代替醋。如果不放西红柿,就要加一勺醋。
4、烧的过程中不要加水,利用西红柿的汤汁入味。
5、多烧一会,将西红柿汤汁完全收到茄子中,不用勾芡。
6、放些青椒提味。
7、蒜要多放几瓣。
8、盐糖的比例为1:2。
9、一勺酱油、一勺生抽。
10、茄子皮营养丰富不用削
孕10周注意事项 高手烧茄子10个注意事项
更多阅读
孕晚期注意事项是怎样的 孕晚期胎儿缺氧症状
孕晚期注意事项是怎样的——简介 多食富含蛋白质的食物 ,例如黄豆等。孕晚期注意事项是怎样的?孕晚期的妈妈需要注意些什么问题呢?控制水分和盐分的食量,以免水肿。专家建议孕妇选择营养价值高的食物 ,如动物内脏等等。具体情况,我们一起
孕三十九周注意事项 孕第18周
孕三十九周注意事项——简介进入孕期第三十九周了,胎宝宝已经是足月儿,在这个阶段要特别注意孕妇的变化,以做好应对。孕三十九周注意事项——方法/步骤孕三十九周注意事项 1、大龄产妇注意事项:大龄产妇身体调节能力减弱,应对各种变化、
怀孕前三个月注意事项 怀孕前三个月注意事项 这些千万要注意了
孕早期为孕初三个月,在这一时期孕早期妊娠反应较重,食欲差、食量少,准妈咪既要保证摄入的营养能够满足宝宝的发育,又要保证自身的身体健康。孕早期注意事项1、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头,以防哺乳时发生乳头裂伤,继而引起乳
孕早期注意事项 怀孕期间注意事项 孕期5大点要小心
怀孕对于任何一个家庭或是女性朋友来说都是一件大事,它是一个新生命的开始。而在这个小生命孕育的过程中并不是一帆风顺的,是需要我们精心的呵护的。今天小编就为大家介绍一下怀孕期间注意事项,包括怀孕期间不能吃什么、孕早期注意事项
准妈妈孕早期注意事项 孕晚期注意事项 准妈妈孕晚期12个禁忌
怀胎十月,宝宝快要出生了,准妈妈们可不能放松警惕,越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些,在日常生活和待产准备上都要多加注意,以免宝贝提前“报道”。在下面一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧。1.产前检查在孕晚期,产