猪脚炖花生汤的做法 猪脚炖花生做法

  猪脚切段沸水中涤一下捞出在冷水中洗净去血水放入沙锅,加入花生米、料酒、姜、糖、凉水,用大火烧开之后转用中小火煲2小时,(注重中途不可添水,要一次性放足,汤味才浓郁),最后加盐调味,起锅盛汤盆食用。
吃法:喝汤为主,当然花生猪脚也不能浪费。
猪脚炖花生做法:(1)将处理干净的猪蹄切成块状,用开水略煮一下,断生后捞出。

(2)花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。

(3)放入少许盐、味精调味后即可食用。

③以小火炖煮,炖至猪脚熟透即可。

花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满;猪脚含动物胶质,可促进女性荷尔蒙分泌。

猪脚炖花生汤的做法 猪脚炖花生做法
猪脚的做法大全
   

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