1、平时要多食用菌类食品。
2、不吸烟、不饮酒,减少肝脏负担。
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜。
4、多食用新鲜蔬菜和水果,增加VC的吸收。
5、多饮水,可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。
6、心情舒畅,由于肝喜疏恶郁,生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等,以免导致病情的加重。
7、不要过于劳累,保证休息。
8、禁酒,不要吃肝损害的药物。
肝功能轻度异常总的来说,都要引起注意,最好就是做一个详细的检查,再对症下药。以药物治疗为主,饮食调养为辅,只有清除了病因,才能避免肝功能反复异常,肝脏一次次受损,加速肝病向肝硬化、肝癌发展。
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