银耳莲子汤的功效 银耳莲子汤的做法

 银耳莲子汤的做法

   银耳50克  莲子30克 红枣10颗 枸杞1克

银耳莲子汤的制作步骤

莲子跟红枣一起洗净,放进高压锅煮20分钟。

银耳洗净放进去一起大火煮20分钟。

枸杞用开水浸泡2分钟后放进锅里混合

加入冰糖搅拌,等凉之后放入冰箱,口感会更好

    
如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。

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