秋季天气变冷，在这个季节性交替的时候也是最容易感冒的时候，这个时候补补身体，让身体有足够的营养，这样才能抵抗感冒病毒的侵入。
胡萝卜土豆猪骨汤是一道维生素和蛋白质含量都非常高的汤食，这两种营养物质可以提高人体的免疫力，抵抗病毒的侵入，另外这里用的猪骨还含有丰富的微量元素，还可以缓解秋季所引起的疲劳。
胡萝卜土豆猪骨汤的做法教程：
1、准备材料。
2、猪骨汆烫捞出备用。
3、锅中加水，放入猪骨、姜片。
4、大火烧开后撇去浮沫煲半小时。
5、胡萝卜、土豆去皮切块。
6、汤中加入胡萝卜、土豆块，再煲1小时加盐调味即可。
成品图：
爱华家常菜谱配图
胡萝卜土豆猪骨汤的美味小窍门：
1、猪骨事先要焯一下水去血水。
2、猪骨中放入一些姜片可以更好的去腥味。
胡萝卜土豆猪骨汤的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，现在正是秋季需要滋补的时候，这个时候不妨来上这么一道鲜美汤食给自己补补身体吧。
今天这粉葛猪骨汤也是常喝的，因为粉葛鲜美清甜，能清心除烦去骨火，而且我们这里一年四季都有得卖。粉葛微辛而性凉，有解肌退热、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃热的作用，还有降血糖、降血脂、解酒、防便秘之效；饮用此汤有健脾养阴、生津止
节瓜眉豆猪骨汤夏季是台风雨最多的季节，又一轮台风雨袭击广东，祛暑
粉葛猪骨汤属于羹汤，主要原料是粉葛、猪脊骨，口味是鲜，工艺是煲，制作难度属于中级。猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。粉葛猪骨汤具有健脾养阴，生津止渴的作用，是孕期的一款好食谱。
春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。木棉花煲猪骨汤 汤醇可口 很好喝哦主料：；木棉花(5朵)；猪骨(400g)辅料：；薏
每年清明节前后 广州街头处处可见到满树红似火的木棉花竞放。街头巷尾公园里总能看到有人在树下捡拾跌落的木棉花朵，回家用线串起晒干，留着煲汤用。木棉花花朵美丽，还可以清热利湿解毒，无论鲜、干，都可用来煲汤。在春夏之交喝一碗木棉花
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