红豆牛奶汤圆的做法 牛奶汤圆糖水的做法

  煮牛奶时不要加糖,须待煮熟离火后再加,加热时不要煮沸,也不要久煮,否则会破坏营养素 。牛奶汤圆糖水应该要怎么做呢?下面,爱华网小编来为你介绍牛奶汤圆糖水的做法。

  牛奶汤圆糖水的食材准备

主料

汤圆

200g 辅料

纯牛奶

250ml

150ml

白糖

2勺

红枣

4粒

  牛奶汤圆糖水的具体做法步骤

  1.准备所有材料:汤圆,纯牛奶,白糖,红枣

  2.将牛奶倒入加入大半碗水的容器中,拌匀

  3.再倒入蒸锅里中慢火加热,中途搅拌两次,防止粘锅

  4.透过玻璃盖看到起泡,马上打开锅盖,搅拌几下后加入汤圆,再搅拌几次后盖上锅盖

  5.盖了锅盖煮到再起泡,再搅拌几下

  6.加入红枣,盖上锅盖煮到起泡

  7.中途打开搅拌几下,再盖锅盖然后关火焖再三分钟,让红枣出味

红豆牛奶汤圆的做法 牛奶汤圆糖水的做法

  8.上碟了!

  牛奶的基本介绍

  牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

  

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