孕期头发护理 换季头发问题多,孕期妈咪头发如何护理(3)

皮得到放松,人也会跟着变得平静、精神。所以建议每晚睡觉前,准爸爸用手指帮助孕妈咪轻轻按摩头部,护发的同时也能放松身体。

  1、十指合拢,指尖先轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次,以逆时针方向打圈10次。

  2、将双手并放在额头上,以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始,至头顶中线。

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  3、双手指腹,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴为止。重复10次。

  4、双手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠拢,接着用四指轻轻弹打后脑勺,心里默数49下。

  5、手指插入头发,用力将手掌紧闭握拳,轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。

  6、十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后,这个动作至少做20次。

  

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