梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。近日，美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。
美国营养学家最近研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。
建议将鸭梨切成小方块，与其他水果一起做成色拉。也可以将鸭梨熟吃，方法如下：将鸭梨削皮去核后放入炖锅中，加入1茶匙蜂蜜、1茶匙剁碎的新鲜生姜末，再加入足量的水，使之没过鸭梨，盖上锅盖，用小火炖40分钟，直到鸭梨变软后就可食用了。
2014年10月7日，90后女歌手庄心妍来河北省邢台市演出，倾情演绎《一万个舍不得》，演出现场人山人海，场面火爆。庄心妍，1993年1月31日出生于广东省汕尾市陆丰市，内地女歌手，致力音乐旗下艺人。2012年10月29日发行首支单曲《一万个舍不得》，11
我是一只平凡的小鱼，独自生活在广阔的大海里。在我的心中，你就是那高远而湛蓝的天空。我执着地仰望着你，白天痴迷于你清澈的温柔，夜晚痴迷于你深邃的宁静。人们说在遥远的海的尽头，就是海和天相接的地方，在那里就能抚摸你的容颜，拥抱你的温
西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成
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