爱华网宝宝几个月开始可以吃辅食
这个时候可能妈妈们就会想着让宝宝吃些辅食。那么宝宝几个月开始吃辅食?可以吃什么?这些都是大家会非常想要知道的问题，为了让大家都知道这些，接下来爱华小编就为大家介绍一下宝宝几个月开始吃辅食?可以吃什么?跟着爱华小编一起往下看吧：
首先，宝宝几个月开始吃辅食?宝宝的个体差异是不一样的，根据自己宝宝的身体情况而定，一般来说宝宝在4~6个月时就可以添加辅食，但4个月不是一个固定不变的，要到宝宝体重增加一倍的时，每天摄奶量达到1000毫升，每次吃奶量超过200毫升，而且吃完后还意犹未尽，这时就可以给宝宝添加辅食了。
其次，可以吃什么?米汤。做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
第三，鸡汤南瓜泥。原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
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